2025
04-30
04-30
热量不足，健康危机？(热量不足会有哪些影响) NEW
在我们的日常生活中，热量摄入不足已成为一个不容忽视的问题。它不仅影响我们的体重和体型，更可能导致一系列健康危机。那么，什么是热量不足？它又会带来哪些潜在风险呢？
让我们来了解一下什么是热量不足。热量，也称为卡路里，是人体维持生命活动所需的能量来源。当我们的日常摄入热量低于身体消耗的热量时，就会形成热量不足。这通常是由于饮食不当、过度节食、运动量过大或身体代谢异常等原因造成的。
热量不足的后果是严重的。它会导致体重下降。虽然短期内体重减轻可能让人感到满意，但长期来看，过度的...
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